１月２２日

昨日はレスト

仕事中の喫煙っていかがなんでしょうか。

個人的には反対ですかね、飲酒とさほど行為は変わらないように、、、感じます。

トレーニング

10分アップ

15分無酸素ソリア

今朝は起きても眠くてやっとの思いで跨りました笑

パワー値は問題なし！

体調に問題あり！

懐かしの写真

彼女と横浜？サイクリング

実家にお蔵入りのCAD10とビアンキのミニベロ

彼女もビアンキのロードに乗りますが、危ないのでミニベロが安心です。