１月２９日

今日はお休みなので、5時まで寝坊

毎朝パン、特に菓子パン派でしたが、最近は惣菜パンに傾きがち

トレーニング

10分アップ

20分無酸素ソリア域

5分ダウン

10分無酸素ソリア域

2分インターバルを３本

えらく疲れました笑

ソラの火葬を木曜日に予約を入れようと思います

風太郎は太り気味、、、130g 

飼い主とは真逆ですね。

今日も相変わらず頭と肩の上から離れません笑