2月25日

昨日はレスト

今朝は50分

40分有酸素

3分インターバルを３本

5.５倍

2階に響かないかちょい気になりますが気にしないでいきましょう

2階夫婦の夜の音の方が傍迷惑です

毛がまた大量に抜けてきました、これからブラッシングしていざ仕事へ！