2月19日

今日は休みで、起きたら5時と遅め

とりあえずトレーニング。

10分アップ

3分出せるだけのパワー✖️8本

10分有酸素域

5.３倍

ここ数日膝が痛むのと血流悪く、脚がガチガチ

昨日寝る前に彼女にマッサージをしてもらいました。

一人の休日はつまらなさすぎて退屈です。

とある大手企業の管理職スカウトがビズリーチから届き、とりあえず興味ある分野でしたので面接を受ける運びとなりました。

今日は一日中風太郎出してますが一日中頭の上で寝てます笑

運動せい！