2月29日

昨日はレスト

仕事終わりに洗車場へ

昨日は水洗いだけにしてサクッと　　

なぜかプリウスが4台も笑

洗車したら気分すっきり。

今朝は気がついたら居間で爆睡

2時に起きてしばらく考え事。

これからインターバルをば。

5.５倍あたりで５本目標、しかし2階への振動は気なりますが、2階は2階でうるさいからいいか笑

追記

結果

インターバル５本

最後は60秒でギブ、、、5.４倍

今日は肺が苦しかった、、、

火曜日のトレーニングで血の味が出てきたので追い込みすぎたかと思っていましたが、ダメージかな？？

昨日のお酒かな！？

後者かな笑

最近ストレスが半端なく、メンタル疲労気味。