２月9日

昨日は大垂水中止

朝方寒々しく、来週が暖かいよとなり中止

トレーニング

10分アップ

3分インターバル８本→間90秒

5分レスト

10分有酸素域

６倍

トレーニングしてから彼女と高尾山で蕎麦食べてリフトで登りました。

おみくじ引いたら、振って出すタイプで、僕のから飛び出た感じもないのですが彼女がもう落ちてるよ！と大きな声で笑

絶対自分のではないですが、それを拾って番号を伝えて、小吉という、、、

彼女は大吉で、爆笑してました🤣

絶対はめられましたね笑

そもそもまだ振ってなかったし、、、

そのまま高尾インターから厚木経由でいつもの神社へいき、帰路は宮ヶ瀬ドライブ

今朝はトレーニングなしにします＾＾